脂肪超过一定的量身体不健康

脂肪超过一定的量身体不健康（脂肪摄入量不够,会不会不健康）

脂肪多了对身体有什么伤害？ 不同位置的脂肪堆积会对身体造成以下伤害：1、腹部：腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。2、心脏：心脏堆积脂肪容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发作几率，甚至死亡的风险。3、肝脏：肝脏周围若有脂肪堆积，不仅会影响肝脏功能，还会产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。4、肠道：肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关，若肠道有脂肪堆积，将会扰乱正常的微生物平衡，并导致胰岛素抵抗等问题。5、肺部：研究显示，由脂肪或其他细胞所产生的...