身材干瘪怎么变丰满

身材干瘪怎么变丰满（身材干瘪怎么办）

太瘦了没美感，干瘪身材怎么办 吃啊，增胖就好了，什么？怕胖？那就不要美感了，要骨感吧。好了，不开玩笑，如果你是一个能瘦到没有美感的人，想必应该不至于一下子爆胖吧？适当的吃点小零食，带脂肪的食物。同样的，多吃点水果（什么水果都吃点，别只是吃一种水果）。坚果类的什么，平衡一下身体内的营养成分。希望能够帮到你怎样才能使自己的身材匀称的变丰满？ 上面是我的对比照片，以前就因为胖所以不爱拍照，有时候连门都不爱出，经常一个人呆在家里，干什么也没有自信，来自家庭的压力，自卑、沮丧等各方面的压力在我心里形成了阴影，让我无法自拔。一...