刮痧
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怎样背部刮痧（背部刮痧的基本原则）
刮痧是一种非常好的保健手段，今天我们给大家介绍的是背部刮痧，怎样背部刮痧,背部刮痧的基本原则是什么？背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。 1.先刮督脉： 用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。 2.夹脊穴： 用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗...
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刮痧的坏处（刮痧养生 刮痧的坏处有哪些）
现在很多人在平常有点身体不适的时候，会选择去刮痧，大家都知道刮痧的好处是非常多的，但是也有很多人不知道，其实刮痧也存在其危险性，并不是万无一失的，那么下面我们就来看看刮痧的坏处。 不是所有的人都适合刮痧，有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止...