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  • 绿豆冰沙汁怎么做?(绿豆冰沙的简单做法)

    绿豆冰沙汁怎么做?(绿豆冰沙的简单做法)

    绿豆,味甘,性凉,功效:有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。 夏天的绿豆沙很好吃,应景。加牛奶里,做包子馅,做饼都不错。还有雪糕、冰激凌~~~(收起) 食材准备:绿豆100g、油、白糖、炼奶、水、 步骤 1.绿豆适量,加水浸泡,我泡了大约3小时。 2.准备炼奶和白糖。 3.阿迪锅加清水,放入浸泡后沥干水分的绿豆。 4.压15分钟,绿豆绵软的很。...

  • 会喝粥“更长寿”!夏季喝粥加这“4物”,清热解暑,改善失眠

    会喝粥“更长寿”!夏季喝粥加这“4物”,清热解暑,改善失眠

    喝粥养生是一种非常有利健康的食疗方法,平时生活中如果可以经常和粥,不仅对自己的肠胃健康非常有利,而且可以有效避免进食过多的高热量,高脂肪,高糖分食物,有利健康。会喝粥“更长寿”!夏季喝粥加这“4物”,清热解暑,改善失眠,为了自己的健康,一起来了解一下吧!   其实夏季是非常适合喝粥的季节,因为在夏季的时候,因为天气比较炎热,所以平时很容易出汗,经常喝粥就可以起到非常好的补水作用。并且粥类食物中含有各种谷物,富含多种矿物质,可以及时...

  • 甘蔗的功效有哪些(甘蔗可清热润肺 细数甘蔗的6大功效)

    甘蔗的功效有哪些(甘蔗可清热润肺 细数甘蔗的6大功效)

    想到甘蔗,口中立即会有甜蜜的滋味,甘蔗就会让人联想到甜,尤其在炎热的夏季,喝上一口冰镇的甘蔗汁,立刻被甜蜜包裹着,非常的舒爽,而秋天,如果拿着一根长长的甘蔗,慢慢的啃着,不仅锻炼牙齿,还会尽情享受那种甘蔗的甜美,甘蔗的营养丰富,被称作果中佳品,还有人称:“秋日甘蔗赛过参”。其实,高粱杆和玉米杆也可以用来啃食的,但是比起甘蔗的甜蜜还是相去甚远,甘蔗是茎类食物最甘甜的一种。 而且甘蔗不仅是好吃,还在于它有很多的功效,那甘蔗究竟有那些功效呢?我们一起来探讨一下。 1、滋养润燥...

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