血瘀

血瘀体质如何调理（三个好方法教你如何改善血瘀体质）

凡离开经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内的均称为瘀血。面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑，这种情况就很有可能是血瘀体质，那么血瘀体质该如何调理呢，三个好方法教你如何改善血瘀体质。 1、适量吃些山楂，其软化血管的效果好，又能消食健胃，山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意，不要空腹喝，胃酸多的人不要喝。上了年纪的人吃山楂最好，但不能吃多。 2、黄芪，它的补气效果很好，平时用来泡水代茶饮，每天放上十几片...