多雨

如何去除体内湿气（五个秘诀去除体内湿气）

每年到了潮湿多雨的夏季，人们经常吹空调，而且有些人因为三伏天没有食欲，所以经常只吃一些凉食，以为这样吃比较爽口一些。其实饮食不注意很容易引起体内湿气过重，造成人们感觉身体乏力，或是脸上经常长痘痘，或是经常有拉肚子的现象。如何去湿气呢?下面跟我学一下五个秘诀去除体内湿气，收藏起来肯定会帮到身边的人。 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡...