作用 第12页
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紫薯的食疗功效（紫薯有哪些功效和作用）
紫薯是薯类中的一种，口感软糯，营养丰富，是我们日常生活中常见的食物。紫薯的营养价值丰富对身体好，那么紫薯有哪些功效和作用？应该怎么吃？下面就和大家介绍一下，一起来看看吧！ 紫薯有哪些功效和作用？ 1、防癌抗癌。紫薯被称为抗癌大王，含有丰富的硒和铁，可以抑制癌细胞、紫薯营养价值很高，常吃对身体好处很多。 2、增强免疫力。紫薯种含有一种物质，可以保护肝脏和肾脏，从而提高机体免疫力。另外，紫薯中含有丰富的矿物质，可以维持和调节人体免疫力，预防骨质疏松症。 3、促进胃肠蠕动。紫薯富含纤维素，可以促进...
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吃维生素E有什么好处？这5个作用，大家有目共睹
维生素e是人们身体必不可少的一种营养元素，如果身体缺少了维生素e那么也会受到很大的影响，并且也会引发出一些疾病的出现。所以维生素e是非常重要的，虽然很多人都知道维生素e的功能，但是也有一些人并不是完全的知道。那么维生素e的功效和作用是什么呢？ 1、维生素e具有抗氧化的作用，身体抗氧化作用对身体的作用很大，可以清除身体体内的自由基，可以保护人体的细胞膜以及细胞骨架免受自由基的伤害。 2、维生素e还可以维持和促进人体的生育功能，对于一些有先兆流产或者是习惯性流产的女性来说，...
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决明子的功效与作用（这6个作用，还有很多人不清楚）
决明子这种中药在临床中比较常用，并且现实生活当中也有很多人用其泡水喝。决明子泡水喝的功效也比较多，包括了清肝明目、降血压、降脂减肥润肠通便等，可以说是一款不容错过的养生保健佳品。 下面就为大家详细介绍一下决明子泡水喝的功效： 1、清肝明目：决明子是所有具有清肝明目作用的中药材当中效果最强的一种，经常使用决明子泡水喝不仅可以治疗肝经风热上攻导致的目暗不明、目赤肿痛等症。还可以治疗白膜、青盲内障、目涩、眼赤痛等各种眼病，尤其把决明子与枸杞子和沙苑子等药物一起使用，可以起到更...
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黄芪的功效与作用（黄芪泡水喝的功效有哪些）
黄芪的功效与作用（黄芪泡水喝的功效有哪些）中医在我国已经有将近几千年的悠久历史，而中医在养生上也有自己的独特之处，对中药的使用特别有经验。那么，黄芪作为一种常见的中药看，大家都知道是对身体有好处的，它具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝是大部分人都会做的事情，但是黄芪泡水喝对身体有益也有副作用，下面跟着小编一起看看黄芪泡水喝的功效与副作用吧! 黄芪泡水喝的功效与副作用 一、黄芪泡水喝的功效 1、强壮身体 曾有科学家做过实验，给动物服用黄芪水一段时间。研究发现，喝了黄芪水的动物，体重比...