腰椎间盘突出能治好吗

腰椎间盘突出能治好吗，教你自我治疗方法！

被腰椎间盘突出困扰的患者如今已经并不罕见，病人会感到极大的痛苦，他们在疼痛中煎熬，却又难以治疗。但该病并不是无法根治的，关键还在于患者日常生活中的注意与治疗。 腰椎间盘突出患者在食物选择上要注意。首先，患者要多吃鱼，牛奶，酸奶等食物，多多摄入钙。钙是骨骼形成的重要元素，多多吸收有助于疾病的恢复。同时还可以多吃一些黄豆，芝麻等富有维他命E的食物来使舒张筋脉，增大血流量，以此舒缓肌肉，缓解疼痛。同时维他命C也是必要的。可以多吃芹菜，草莓，柠檬，橘子。并且还要多摄入蛋白质，...