腰椎间盘突出能治好吗
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腰椎间盘突出能治好吗,教你自我治疗方法!
被腰椎间盘突出困扰的患者如今已经并不罕见,病人会感到极大的痛苦,他们在疼痛中煎熬,却又难以治疗。但该病并不是无法根治的,关键还在于患者日常生活中的注意与治疗。 腰椎间盘突出患者在食物选择上要注意。首先,患者要多吃鱼,牛奶,酸奶等食物,多多摄入钙。钙是骨骼形成的重要元素,多多吸收有助于疾病的恢复。同时还可以多吃一些黄豆,芝麻等富有维他命E的食物来使舒张筋脉,增大血流量,以此舒缓肌肉,缓解疼痛。同时维他命C也是必要的。可以多吃芹菜,草莓,柠檬,橘子。并且还要多摄入蛋白质,...