让自己胸和屁股丰满

让自己胸和屁股丰满（怎么样可以使胸部变丰满）

怎样才能让胸和屁股长肉 科学快速健康让屁股长肉的秘方1）饮食多样 ,睡眠充足。2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。4）用丰臀产品，像常见的~~凯 姿雅 自然使屁股长肉，...