吃板栗有什么好处

吃板栗有什么好处和坏处！

俗话说，“果中栗最有益”，板栗是很多人都喜欢的一种食物，素有“干果之王”的美誉，在国外还被称为“人参果”。板栗具有很高的营养，但是也不是所有人都适合吃的，特别是下面几种人群。 一、板栗的营养价值 板栗物美价廉，在生活中是非常常见的，我国传统医学认为，板栗具有补肾强腰，益脾胃，止泻的功效，常可以用于肾气虚亏，腰脚无力，脾胃虚弱的情况。关于板栗食用的方法，在《本草纲目》中有提到&ldquo...