马甲是什么意思
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马甲线是什么意思？健身达人给你涨涨知识
什么是人鱼线？什么是马甲线？这两个名词对健身人也许很熟悉，但对于没接触健身和刚接触健身的人来说就不是那么回事了。 第一次健身的时候便会听到有人吹嘘着神马人鱼线、马甲线的。但一时都摸不清脑袋，也没个人说说这玩意到底长在哪，什么样。今天就来科普下，以防诸位j在健身房被别人问起来人鱼线、马甲线在哪里不知道而丢人！ 何为马甲线？ 马甲线是平坦腹部的最高境界！没有赘肉的腹部还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，所以叫...
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马甲线是什么意思？健身达人教你马甲线是怎么炼成的
马甲线是什么？马甲线怎么练？» 马甲线是什么？当然是腹肌轮廓线了。 核心训练的兴起同时导致了许多误区和错误的发生。通过这篇文章可以消除你（腹肌）马甲线训练中的一些误区，以确保你的马甲线不再隐藏在阴影之中！ “想要腹肌的第一条法则是：你不要做仰卧起坐。想要腹肌的第二条法则是：你千万别做仰卧起坐”-泰勒.德登，《搏击俱乐部》。 好了，其实泰勒并不是这个意思。但是这句话提醒了世界各地的女士...
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马甲线是什么意思（马甲线和人鱼线有什么区别）
什么是人鱼线？什么是马甲线？这两个名词对健身人也许很熟悉，但对于没接触健身和刚接触健身的人来说就不是那么回事了。 第一次健身的时候便会听到有人吹嘘着神马人鱼线、马甲线的。但一时都摸不清脑袋，也没个人说说这玩意到底长在哪，什么样。今天就来科普下，以防诸位j在健身房被别人问起来人鱼线、马甲线在哪里不知道而丢人！ 何为马甲线？ 马甲线是平坦腹部的最高境界！没有赘肉的腹部还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，所以叫...