孕前

准备怀孕前注意事项（孕前注意事项有哪些）

怀孕，是大多数女性的必经过程，每一对夫妻都想拥有健康的宝宝，那么必须注意孕前的养护，以及做好孕前检查工作。很多青年夫妻，对备孕知识还了解不够全面，下面小编来介绍一下关于备孕方面的知识。 孕前注意事项： 1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。 2、夫妻体贴恩爱。夫...