戒烟

怎么戒烟最有效（如何戒烟最快最有效？）

怎么戒烟最有效（如何戒烟最快最有效？）中国吸烟人群非常庞大，排名一直属于世界前列。全球成人烟草调查显示中国15岁及以上男性现在吸烟率为52.9%，女性为2.4%。烟草的危害人尽皆知，有研究显示，每抽一支烟，寿命将缩短14分钟。吸烟时可以生成大量的有毒化学物质和致癌物，是多种疾病的诱因。 在吸烟对健康的众多危害中，最受关注的是对肺部的影响，长期烟雾和烟雾中的有害物质刺激下，呼吸道黏膜细胞遭受到损害，增加了呼吸道疾病、肺部疾病的风险。有调查显示，我国肺癌的发病率越来越高，其中很大的一部分原因就是吸烟人群越来...