为什么喝牛奶拉肚子

为什么喝牛奶拉肚子（为什么喝酸奶没事）

牛奶已经成为现今常见的食物，每天来上一包牛奶已经成为大众对于养生的认识，有很多朋友都是比较喜欢喝牛奶的。有些人虽然想要饮用牛奶但是却在饮用牛奶后出现了腹泻的状态，这是为什么？为什么有些人喝牛奶会拉肚子？ 为什么有时候喝牛奶会拉肚子？ 1. 乳糖不耐受 从现代营养学角度统计发现，在亚洲人群中，乳糖不耐受的人群要高于西方，因为乳糖不耐受出现腹泻常见于成年人。牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在...