手腕扭伤怎么办

手腕扭伤怎么办？专家教你正确的处理方法，千万别乱处理

球类运动中，例如篮球、羽毛球、乒乓球等，均需要频繁使用到腕关节。虽然腕关节结构复杂，但在运动过程中，仍存在损伤的风险。特别是在高强度的运动中，损伤机率也是非同小可。那么如果在运动过程中手腕意外扭伤，该如何处理才好？ 手腕扭伤怎么办？ 一、紧急制动 突发扭伤后，首先应紧急制动，以免患处活动加重损伤。同时将损伤关节置于舒适方便位置，以便于伤势的检查。一般来说轻微扭伤患处肿胀、疼痛程度较小，关节活动受限程度也较轻，按一般的扭伤处理即可。如果患处肿胀、疼痛严重，腕关节活动严重受限，则损伤较重，建议...