2周岁宝宝食谱

2周岁宝宝食谱有哪些，哪些适合宝宝吃！

2～3岁的宝宝,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。宝宝2～3岁时可以使用勺子吃饭，但仍然处在学习有效地咀嚼和吞咽的阶段。 黑木耳炒茄子 原料:茄子150克，黑木耳50克，盐（少量）、食用油各适量。 做法: 1.把茄子洗净后切成茄子丝，然后用少许盐腌一下，再沥干水分。 2.把黑木耳水...