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一碗等于12个西红柿，增强体质，防病抗病
一碗等于12个西红柿，增强体质，防病抗病 所以后来在家里带过来的都吃完之后就又买去超市中买了一些吃，也还是很好吃，并且十分好用来做菜，做成凉拌菜就十分合适，不仅适合夏天吃，同时还十分营养。 空心菜是一个含有丰富维生素以及钙元素的蔬菜，尤其是其中的钙、蛋白质、胡萝卜素等就比其他的蔬菜要高上很多，其中就比西红柿高上12倍之多，也就是说如果我们吃上一碗空心菜就等于吃上12个西红柿，由此可见空心菜确实很有营养。同时空心菜常吃还可以增强体质，防病抗病，在夏天还能起着清热解毒的效果...