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脂肪肝吃什么食物好（脂肪肝吃什么好脂肪肝患者的饮食指南）

脂肪肝患者饮食尽量清淡，并且要养成三餐定时定量的好习惯，不宜吃过于油腻辛辣的食物，最好选择清淡的食物，可以多吃蔬菜水果，要选择维生素c含量高的食物，能够加快人体脂肪的分解，脂肪肝主要是饮食不当造成的，应该要注意饮食禁忌，脂肪肝患者吃什么食物好? 1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜.食物中的蛋白质碳水化合物、脂肪、维生素矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物.避免多吃油腻、油炸、辛辣食物.以免加重肝脏和胃肠负担。 2、多喝温水.增强血液循环，促进新陈代谢.减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。...