想忘掉的事件或者人，一定是与之相关的联系让自己产生了痛苦的不好体验，这些痛苦体验的产生影响了我们的生活和工作。 对于，忘掉一个人或者一些事情，有两种情况，一种是：把这个人或者与之相关的经历排除到意识之外，也就是压抑到潜意识中，当意识不到的时候，也就“忘记”了，“不记得”了。另一种情况是：情感上的平淡，当面对一些人或者事情的时候，不再有那样的痛苦体验，那么我们就可以认为：自己“忘记”了这个人。 ...
