长大
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缺钙的症状有哪些(这6个症状是缺钙信号)
都说现代人是小时缺钙,长大缺爱,但缺爱的人中也有不少人其实暗着缺钙呢。年轻的时候身体状态好,对钙的吸收好,哪怕有一点缺钙,也表现得不会太明显,但人到中年以后,缺钙的状态就会影响到我们的身体健康,尤其是中年女性朋友,受年龄影响,身体的雌激素水平下降,对钙的吸收能力也减弱了,就会出现明显的缺钙的症状。那么,哪些身体的症状预示着我们缺钙呢? 1、睡眠方面 睡眠不好,易失眠,不容易入睡,入睡后也比较多梦,容易惊醒,这方面可能跟女性更年期有类似,缺钙也是有睡眠问题,如果不是女性,或者不在更年期的时候,出...