一般来说，手脚冰凉主要是体寒和心血管系统障碍造成的。随着天气变冷，手脚也会跟着冰凉，这种状况就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。那么，手脚冰凉是什么原因呢? 一般来说，手脚冰凉主要有以下原因： 1、阳气不足。身体过于虚弱，造成肾阳不足。其次，可能是发热出汗过度，引起阳气外泄，而吐泻过后，阳气爆减。此外，大出血之后，阳气衰微，从而造成手脚冰凉。 2、心血管循环不畅。心脏血管和手脚冰凉也有密切的...
夏天到了，烈日炎炎，大家都喜欢吃点儿冰冰凉的甜品。 在众多甜品中有一道食材是经常用到的，它就是西米。 煮好了的西米软软糯糯，晶莹剔透的。不仅看着可爱，吃着也好吃，但是有朋友觉得西米很难煮，煮了很久中间还是有白心。那西米应该怎么煮比较好呢？ 第1步，把水烧开，在煮沸的水中倒入西米，一边倒西米一边搅拌，煮了5分钟左右，关火，加盖焖15分钟； 第2步，把焖好的西米拿出来。放在漏勺里凉水冲洗，把黏黏腻腻的外层冲洗干净；...
