一个人情绪低落怎么办

一个人情绪低落怎么办（一分钟摆脱负面情绪）

不知你们和我有没有同样的感受。夜深人静，孤独的待在小房间里，内心的五味杂陈一下子全都翻涌上来，让人不断浮想连篇，那么为什么人一到晚上心情就会变得低落呢？ 夜晚是神经最脆弱的时候，因为夜晚的安静会给你一些孤独感，容易让你想起很多过去的事情，想的越多自己的心情也就随之变的开始低落。 夜晚是一个人孤独的狂欢，安安静静的环境让你的内心产生一些恐惧的心理，所以一定不要在深夜做出任何的决定，因为那只是你此时一时的冲动，第二天肯定会后悔。 难过的事情总会在夜...