三茯散健康消暑代茶饮

三茯散健康消暑代茶饮（三伏茶的功效与作用禁忌）

消暑祛火试试这9味“中药茶” 菊花茶：将干菊花一小把泡在开水中，盖上盖子浸泡5分钟即可，既具有清凉解热、清肝明目的功效，也能缓解头痛、眼痛等不适症状。菊花 菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。宁心安神茶 组方：合欢花13克，桂圆8克，炒枣仁13克，大枣8克，制首乌8克。用法：同上。功用：安神助眠，消解郁气，轻松减压，清神理气，适用于失眠、精神紧张、亚健康人群。夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，...