小朋友健康习惯有哪些

小朋友健康习惯有哪些（关于小朋友健康的有哪些）

儿童健康成长的四大习惯 1、饮食习惯：定时定量，细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食等。睡眠习惯：能按时睡眠，按时起床，独立安静入睡，睡姿合理正确等。2、（1）饮食习惯 ①能熟练使用碗勺。②能单独进餐。③进餐时不会弄得满桌米粒。④早晨在规定时间里进餐。⑤在规定时间吃点心。⑥不挑肥拣瘦，不偏食。⑦进餐时姿势端正。⑧细嚼慢咽。(2)睡眠习惯 ①在卧室睡觉。3、早睡早起保证充足的睡眠对孩子们的成长至关重要。让孩子们养成早睡早起的好习惯，每天都能活力四溢，迎接新的挑战。健康饮食教导孩子们均衡摄取营养，培养良好的饮食习惯，是他...