饮料饮用健康常识大全

饮料饮用健康常识大全（饮料的健康与危害）

喝饮料对身体的危害有哪些 牙齿损害：碳酸饮料含有较多的糖分和二氧化碳，长期大量饮用会使牙釉质里的钙离子流失，对牙齿造成损害。偶尔喝饮料通常不会对身体产生危害，但长期大量喝饮料可能引发肥胖、糖尿病、钙流失以及胃肠不适等。建议日常生活中喝饮料一定要控制量，可用鲜榨果汁或白开水代替饮料，补充机体所需液体及维生素，有利于身体健康。长期喝饮料的危害多喝饮料会让人的肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。损害肾脏：长期喝饮料会损害肾脏，因为饮料中含有大量的添加剂、色...