佳明app自定义间歇训练

佳明app自定义间歇训练的简单介绍

佳明745有间歇模式吗 1、根据你的需求，我觉得Garmin佳明745户外运动手表挺适合你的，Garmin佳明745有个新增的操场跑步模式，最大的优势就是方便和准确。2、自动息屏的时间是可以设置的，长按menu键进入系统设置，在背光里面就可以设置背景光时间，从4秒到常亮根据需要选择就行，需要注意有活动期间和非活动期间两种模式要分别设置。3、监控进步：通过监测心率、配速等指标，了解自己的训练进展，以便调整训练计划。总的来说，佳明无氧跑需要合理的训练强度和持续时间，以及适当的热身和休息。在训练过程中，要根据个人情况调整...