怎么锻炼使苹果肌丰满

怎么锻炼使苹果肌丰满（如何锻炼提升苹果肌）

锻炼苹果肌的方法 锻炼苹果肌的方法 锻炼苹果肌的方法，现在社会人们对面形象都有了更高的追求，所以对于自己的外表也是很重视的，而说起苹果肌相信女人们也都不陌生，拥有一个丰满的苹果肌是很多人的梦想，现在分享锻炼苹果肌的方法。 锻炼苹果肌的方法1 1、用两手手指在颧骨上画圆。 2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。 3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。 4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。 5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。 6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。 这么练...