我们在平时的生活当中都会有起夜的情况，但是如果你起夜的次数太多的话，这就需要注意了，这很有可能是因为你患上了高血压，这种疾病在发生之后，就十分容易导致我们患者起夜次数增加的现象，下面我们就一起来看一下吧。
为什么高血压会导致起夜增加
这是因为高血压会导致血管内的血液压力增强，造成蛋白渗进尿液之中，而蛋白随尿液进入肾脏后，会对肾脏的过滤网系统造成破坏，长此以往，肾脏功能会出现明显地衰弱。这种情况，在医学上被称作“高血压肾病”。所以我们在生活当中如果发现自己患上高血压的话，一定要重视起来，及早的进行治疗才是最正确的选择。
怎么解决高血压引起的起夜次数增加
坚持服药
高血压一旦出现，几乎不能治愈，只有通过长期坚持服药来稳定血压。切记一定要坚持服药，不能擅自停药或减少药量，否则会给身体带来更为严重的威胁。如果我们服药已经无法控制病情的话，一定要去医院做好全面的检查，然后根据病情进行治疗。
调整饮食
高血压患者的饮食也要做到合理调整，减少胆固醇、油脂、食盐等危害血管健康的食物摄入，养成清淡的饮食偏好是维护血管健康的重要手段。所以我们的高血压患者在平时的时候就要尽量不吃高脂肪类的食物，如果高血压患者不能管住自己的嘴，受伤害的只能是自己。
减少烟酒
抽烟、喝酒是很多人的习惯，但是高血压患者，在烟酒方面一定要节制，因为烟草和酒精会对我们的血管造成 *** ，导致血液输出量增加、血管痉挛加剧，诱发高血压问题。所以如果身边有家人患上此病，一定要帮助他们戒掉抽烟喝酒的毛病。
通过上面的内容，大家都知道了高血压对于我们的危害有多大了，因为不止是对于我们的身体健康有着很大的危害，对于我们的生活习惯也有着很多的改变，所以我们一定要注意高血压这种疾病的发生。当高血压发生之后，我们一定要尽早的去医院进行治疗。
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