怎么使用温度表(怎样用温度计测量排卵期)女士可以用温度表来检验自身是不是排卵期。排卵期期内，女士的人体体温会升高。根据每日精确测量她们的人体体温，我们可以分辨出精确的排卵期时间。女士在月经后大概14天刚开始排卵期，因此 他们在几日前刚开始用体温计测量人体体温。更大人体体温是几日内的排卵期。大家还应当留意基础体温测试。
选购温度表
自然，温度表应当用于精确测量排卵期体温。还可以应用电子温度计和水银体温计。电子温度计的精确测量時间很短，大概一分半钟。当溫度稳定时，它会传出“嘟嘟嘟嘟”的报警。水银体温计必须精确测量五分钟，液态水银澎涨迟缓，沒有立即的响声。
挑选在早上醒来后精确测量
精确测量排卵期体温规定大家不必健身运动或进食。更好是在早上醒来后马上精确测量。大家必须在前一天夜里把温度表放到枕芯上，那样大家第二天就可以醒来时精确测量了。更好是把時间定在早上7点，那样能够较为一下。
舌底精确测量
为了更好地精确测量的精确性，边肖挑选将电子温度计放到舌头下面，闭上嘴巴，那样人体体温就不容易遭受外部工作温度的影响，而且相对性平稳。
因为排卵期体温差仅为0.3-0.5，腋下精确测量受外界的影响很大，因此 不强烈推荐应用腋下。舌底精确测量后还记得立即清理探头，以防止病菌生长发育。
坚持不懈精确测量2个月之上
一些姊妹不太掌握“排卵期体温”这个词。一般来说，一切正常女士每个月排卵期一次。排卵期前，她们的人体体温很低。排卵期后，身体叶黄素等生长激素快速升高，造成 体温上升0.3-0.5，直到下一次月经初潮，主要表现为双旋光性人体体温。孕期的亲妹妹何不坚持不懈精确测量2个月之上，并能清晰地见到人体体温的变化趋势。
怎样用温度计测量排卵日？女人的体温会高些，因此 电子温度计能够精确分辨出恰当的排卵期时间。女生排卵一切正常，仅在月经后14天上下刚开始排卵期。在这段时间，温度表能够用于检验人体体温，进而能够精确分辨出恰当的排卵期时间。
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