蜂蜜不能和什么一起吃（喝蜂蜜水不能同时吃什么？）

　　很多人都有每天一杯蜂蜜水的习惯，不仅可以通便，还有美容养颜的作用，但是经常会听到一些传言说，有些食物一起食用容易引起身体不适，那喝蜂蜜水不能同时吃什么呢?

　　蜂蜜是一种营养食品，性质比较温和，一般来说蜂蜜和很多食物都可以搭配，不会对身体产生不利影响，一直有谣传说蜂蜜不能与豆腐、葱等食物一起吃，以葱为例，很多人认为是由于蜂蜜中含有酶类和有机酸，葱中含有硫化合物，这些成分会发生反应，从而导致腹泻，实际上人体并不会为这样的反应提供条件。

　　而且即使发生了反应，人的食用量是有限的，摄入的蜂蜜和葱比较少，这些成分被人体吸收的含量就更低了，反应十分微小，不能达到影响身体健康的效果，所以蜂蜜和葱同食腹泻的说法是没有科学依据的。同时田野牧蜂提醒大家，食物相克这种说法专家已经进行过辟谣，但是有一些人确实出现了一些不良反应，这并不是食物相克引起，食物不洁、饮食过量、体质过敏等才是少数人出现不良反应的原因。

　　所以大家可以放心的食用蜂蜜，蜂蜜水和日常生活中的食物一起吃不会有问题。蜂蜜中含有维生素、矿物质、酶类以及氨基酸等多种营养成分，和一些食物一同食用还有互补、促进营养吸收的效果，在早晨可以吃两个鸡蛋，再来一杯蜂蜜水，活力满满的开启新一天。

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