儿科医生眼中的黑名单（儿科医生眼中的黑名单什么意思）

上了儿科医生黑名单的哪几种肉食,尽量不要给孩子吃?

1、大型鱼这种鱼还是要少给孩子吃，越大的鱼，体内积累的毒素也就越多，这种鱼也被医生加入黑名单，孩子如果误吃了，很容易出现呕吐、腹泻等问题，甚至还会损伤脾胃，影响发育。

2、我们吃火锅的时候，除了肉类、菜类，经常点的一种食品就是“肉丸子”。这种丸子有些弹性非常大，口感劲道有嚼劲，深得消费者喜爱。

3、哪几种“肉”尽量不要给宝宝吃，会加重肾脏负担？人工合成火锅店肉丸冬季天气冷，一家人围坐在一起吃火锅绝对是一件温暖而愉快的事情，但对于年纪比较小的宝宝，不推荐常常吃麻辣烫这一类食材。

1、碳酸饮料中的磷酸会影响儿童对钙质的吸收，如果长期喝饮料的话，会严重影响儿童的骨骼发育健康和换牙期间牙齿的生长。另外，由于饮料中含有大量的糖分，会让儿童出现龋齿的概率增高了5倍。

2、家长们一定不要用乳酸菌制品代替牛奶，就算孩子不愿意喝牛奶，也不能等效替换。

3、所以，美国儿科学会建议 1岁以下儿童不要食用果汁，果汁饮料更是不能喝。乳饮料、生牛奶市面上的牛奶产品很多，但并不是所有的牛奶都是真牛奶。

4、复原乳饮料里面没有多少营养成分，有的甚至是用添加剂调制出来的，口味比较甜，孩子肯定喜欢，但是这样的饮料喝多了只会影响孩子的身体发育，建议还尽量是少喝或者不喝。

5、许多患有肥胖症的孩子多数也是因为大量摄取了饮料中的碳酸、和果糖，从而造成的。

但是对孩子来说这样的肉丸子还是少吃为妙，因为很多肉丸子并不是纯肉做成的，添加了许多化学添加剂，是勾兑成的。若是不法分子在 *** 的过程中罔顾人体健康，恶意降低成本，对孩子的身体可能会造成极大的影响。

可以给孩子入消食类化合物，它除了含有锌，还添加了对孩子脾胃比较友好的山楂末、沙棘、茯苓等营养元素，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。

肉食品水果罐头水果罐头类肉食中为了能保存期，一般都带有许多的添加物，孩子吃进去这种添加物对身体不好，水果罐头肉食口感细腻，一般会加上许多调味料，并且营养流失得多。

然而，国家二级公共营养师杨洪美指出：孩子不适合吃肉罐头。

但是蛋黄派中含有防腐剂和反式脂肪，另外，其中的奶油也不易消化，可以让孩子吃，但是一定要控制，不要多吃，少量即可。至于奶茶，和蛋黄派差不多，里面含有各种色素和香精，以及人工的添加剂等等。

1、六种“黑名单”零食方便面食用方便，口味佳，广受人们的喜爱。但是方便面本身并没有什么营养价值，并且其中还含有大量对人体有害的物质。其中钠含量也比较高，会加重肠胃负担，所以不适合经常食用，孩子更好不要吃。

2、父母不允许孩子乱吃零食。无非就是考虑垃圾食品会影响婴儿的健康。儿科医生已将以下三种类型的小吃列入黑名单。在学校门口烤香肠每当我经过学校大门时，我都能看到这样的照片。

3、被医生列入黑名单的这些零食，一口也不能给孩子吃！在儿童零食通用要求白皮书中，明确拉黑了含有反式脂肪酸的零食。有研究表明，摄入过多的反式脂肪酸会降低记忆力，让孩子变胖，变傻，所以也被称为笨蛋脂肪。

4、有5大零食已经被列入黑名单，孩子再怎么想吃，家长都不能“惯着”方便面方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟食、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。

汉堡快餐对于很多人现在喜欢吃汉堡快餐等食品，看似好吃，但是却是成人眼中的垃圾食品。

有5大零食已经被列入黑名单，孩子再怎么想吃，家长都不能“惯着”方便面方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟食、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。

汉堡、薯条、烧烤等油炸食品，吃起来过瘾又可口，但却是最不健康的零食之一。用油炸过的食物很难消化，小孩子吃进肚子里容易引起积食，而且会产生饱腹感，影响了小朋友对一日三餐的正常摄入。

相信大家都知道，最受孩子欢迎的零食之一，薯片绝对站有一席之地。每次带孩子去超市，他都会选择很多薯片，作为家长看到孩子这种行为就头疼。要知道，像薯片、薯条这种膨化类食品，里面添加了很多种金属元素，就像铅元素等。

1、同时，牛奶中还富含着孩子体内所需的大量微量元素。睡前一杯牛奶，既能促进睡眠，保证孩子睡眠质量，还会促进孩子骨骼的发展。早晚一杯牛奶，就是孩子更好的饮料。

2、被儿科医生拉进黑名单的4种饮料果汁饮料这几年很多人喜欢喝鲜榨，总感觉是新鲜的水果炸出来的，肯定营养成分很丰富。喝鲜榨相当于吃了很多的水果，而且鲜榨没有任何的添加剂，多喝点对自己身体没有伤害。

3、碳酸饮料中的磷酸会影响儿童对钙质的吸收，如果长期喝饮料的话，会严重影响儿童的骨骼发育健康和换牙期间牙齿的生长。另外，由于饮料中含有大量的糖分，会让儿童出现龋齿的概率增高了5倍。

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