大学生心理健康现状（大学生心理健康现状调查报告）

大学生心理健康现状分析

正常学习、生活和工作的可靠保障。大学生肩负着历史和人民赋予的使命，心理健康与否不仅直接影响他们的进步成长，而且关系着国家和民族的兴衰。

大学生是我国未来的高级科技人才，社会、学校、家庭不仅要重视他们的科技知识教育，还要重视他们的心理健康教育。一直以来有关大学生心理健康状况测查与分析的报告比较多，国内外相关报道称约10%-30%的大学生有各种各样的心理卫生问题，我国有20.23%的大学生存在不同程度的心理障碍甚至心理疾患[1]。由此看来，大学生的心理健康状况令人担忧。

大学生是一个特殊群体，在人格上他们将逐步完成从青少年向成年人的过渡和转变，逐步摆脱对家庭和父母的依赖，从而逐渐独立和成熟。但由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之为在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，心理比较脆弱、适应能力差，情绪不稳定、心理失衡常常发生。

二、 ***

本研究以进一步了解大学生的心理健康状况为目的，通过问卷与个别访谈相结合的形式进行，以在校大学生为对象，总共发放问卷1000份，收回有效问卷952份，有效率为95.2％。

用SCL-90自评量表对河南省部分高校学生进行调查。此量表共90个项目，每一个项目均采取5级评分制，“无”为1分，“轻度”为2分，“中度”为3分，“偏重”为4分，“严重”为5分，“轻、中、重”的具体定义由自评者自己去体会。SCL-90总分是90个单项分相加之和，说明了心理健康状况的总体水平，SCL-90总分越高，说明心理健康总体水平越低，反之，心理健康总体水平越高。量表 *** 有9个因子，包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性；某项因子分偏高，说明此项的心理卫生问题严重，反之，心理卫生问题偏轻[2]。参照李虹报道中的类似标准规定:SCL-90总分≥180为心理障碍，其中180≤SCL-90总分＜225为轻度心理障碍，225≤SCL-90总分＜270为中度心理障碍，SCL--90总分≥270为重度心理障碍。9个因子中任一项≥3分为心理卫生问题的阳性检出[3]。

三、结果

研究中的952名大学生中患有不同程度心理障碍的有197人，总阳性发生率为20.69%，而且9项心理症状比正常成人严重，见表1、表2。

表1 大学生的心理健康水平(N=952)

表2大学生与全国青年组9因子分的比较

表3952名大学生的心理卫生问题

从表3中可以看出，大学生的主要心理问题依次为强迫、人际关系敏感、敌对、抑郁、偏执。

本研究结果显示了大学生SCL-90各因子均分显著高于国内正常成人，与于国勤等人对大学生的相关报道[4]基本一致；大学生不同程度心理障碍的阳性发生率为20.69%，大学生的心理问题主要是强迫、人际关系敏感、敌对、抑郁、偏执，与国内外的相关报道基本一致[5]，说明大学生这个特殊群体具有相同心理障碍的表现。

四、结论

当前，我国正处在改革开放的关键时期，必然会对原有的社会文化和道德体系形成一定的冲击。大学生一方面要适应大学的学习环境、生活环境；另一方面又要接触频繁的社会生活变化、激烈的社会竞争、商品经济的冲击，容易使他们产生心理上的失衡。通过深入访谈进一步分析，对大学生的心理健康现状总结如下：

（一）对“健康”的认识欠缺

世界卫生组织对“健康”一词解释是：“健康不仅仅是没有身体疾病和症状，而是一种个体在身体上、心理上和社会上的完好状态。”也就是说，健康不仅是一种身心状态，也是一种生活态度和生活方式，是身体健康、心理健康和良好社会适应能力三种因素的统一体，而心理健康是一个人获得整体健康的核心与支柱。然而个别访谈的结果显示，有l5.8%的同学不关心自己的心理健康,关心心理健康的只占l2.8%，另外,还有23.8%的同学对健康的认识比较片面，认为健康就是指身体健康。

（二）学业困扰

学习是大学生在校期间的主要任务，学习效果和效率的好坏影响着学生的自尊心乃至心理的健康。当前大学生在学业上的主要问题是：之一，学习压力过大产生焦虑感、自卑感。社会的发展急需高层次的人才，多数大学生深深地认识到学习对一个人的发展至关重要，因此，在刻苦学习本专业知识的基础上，还要适应用人单位需要参加的各类证书考试，例如大学英语四、六级的考试、计算机等级考试等，一旦考试结果不理想，就容易产生焦虑感、挫折感、自卑感。第二，学习动力不足。在学生管理实践中，我们常常可以发现，个别学生学习态度不端正、学习目的不明确，求知欲望低，沉迷于上网、玩游戏机，学习热情明显缺乏，这种现象在一年级大学生中较为明显，因此也最容易出现考试不及格的现象。第三，学习的恒心和毅力不够。有的学生虽然满怀雄心壮志，但碰到困难和挫折容易退缩，不能持之以恒。第四、学习的注意力不集中。上课无精打采，精神不集中，热衷于课余活动、交友、恋爱。第五，未能养成良好的学习习惯。有的学生学习的随意性大，等到期末考前才突击复习，专业基础不够扎实。第六、学习上的不适应。学习上的不适应是低年级大学生表现比较突出的心理问题，大学与中学相比，教学目的、教学内容、教学方式存在明显差异。大学课程多、知识量大、学习条件和学习 *** 都发生了较大的改变，教师讲完课后，辅导时间少，几乎主要靠学生自学；还有许多高校为了促进学生学习的积极性，实行淘汰制。适应能力差的学生经常担心自己被淘汰，精神过度紧张。往往引发神经衰弱、考试焦虑，甚至厌学、弃学、退学。

（三）人际交往障碍

人际关系始终是影响大学生心理健康的一个重要方面，人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。由于大学生来自全国四面八方，不同的生活习惯、个人爱好、生活方式，都影响着人际关系的建立。今天的大学生多数是独生子女，“自我为中心”的心理倾向严重，在人际交往中经常表现为：很少关心别人，与他人关系疏远；唯我独尊；猜疑嫉妒心强。这在较大程度上影响了其人际交往。另外，又因缺乏交往知识和技巧，导致一些大学生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，造成人际关系紧张，导致孤独、自卑、恐惧、烦恼、抑郁等不良症状，危害身心健康。极个别来自贫困边远山区的学生，担心别人看不起自己，性格敏感多疑，进而感到孤独、寂寞、情绪抑郁。

（四）情感的困扰

处于青春期的大学生，由于心理上的成熟，性意识的觉醒，促使其渴望了解异性，产生了对爱情的向往和关注。爱情是人生的重要组成部分，纯真美好的爱情能给人以鼓舞，给人以力量，促进人的不断完善进步和成功，理智地把握情感，树立正确的恋爱观，对于大学生创建美好人生具有重要意义。在大学校园里，大学生恋爱现象已相当普遍，但由于缺乏经验与指导，一些大学生对恋爱存在不良认知，在认识和行为上陷入了各种各样的误区，出现了许多心理问题；有些学生感情把握不定，易走极端、易冲动；有的学生恋爱的动机不端正，盲目随大流，互相攀比，或者为了填补空虚、寂寞而谈恋爱，缺乏真挚的爱情基础；有的学生受到社会上的一些不良影响，性行为轻率，甚至在校外租房同居；也有一部分大学生因对性知识、性行为的不恰当的理解而常常陷入苦闷和彷徨中，有些同学经常出现恐惧、不安、自责，甚至失眠、注意力不集中等症状，从而影响学习、生活等。

大学生心理现状

当代大学生心理现状主要呈现以下几个特点：

（1） 逻辑思维能力大大提高。随着独立性、创造性、敏锐性、批判性、广度和思维深度的进一步发展，大学生能够全面理解和分析不同的事物，掌握事物发展的一些规律，有创新的思想，敢于创新。

（2） 观察能力明显增强。大学生对事物的理解不限于五官的感受和对事物的理解。他们希望探索事物之间内在的、内在的、本质的关系，全面而深刻地理解事物。

（3） 想象力大大增强。随着知识的积累和视野的开阔，大学生的想象力在重建想象力的基础上更加活跃和富有创造性。想象的结果可以达到一定的深度和广度。

（4） 记忆达到顶峰。随着大学生年龄的增长，大脑皮层形成的时间联系不断增多，记忆存储量不断增加，理解和记忆能力不断增强。

（5） 自我意识逐渐成熟

青年时期，大学生的自我意识进一步发展，独立性、自尊、自信心和竞争力不断增强。他们从外在世界转向内在世界，致力于自我认识、自我体验、自我评价、自我监督和自我约束。他们可以加强自我反省，注重内心的分析和体验，进而了解自己的情绪和心理；注重别人对自己的评价，渴望被尊重和理解；注重自己的形象，规划出理想的自我模式，而真正的自我和理想的自我开始偏离。他们经常把自己和别人比较。在比较的过程中，要了解自己，提高自己的积极性，纠正自己的消极性。

（6） 情绪丰富，情绪波动大

进入大学后，大学生的活动不断扩大，生活更加丰富多彩。多样性的需要和体验使他们产生丰富而复杂的情感，包括学习科学知识过程中形成的理性意识，集体生活中形成的道德意识，人际交往中形成的友谊和爱情，文化娱乐中形成的审美生活，以及在政治生活中形成的荣誉感和责任感。

现阶段，大学生的情绪尚未达到稳定状态，情绪波动较大，呈现两极性。比如，在从兴奋到抑郁，或从冷漠到狂热的短暂时间内，这种不稳定的情绪状态往往使一些大学生陷入理性与情感的冲突。

（7） 意志水平明显提高，但不平衡、不稳定

青年时期，大学生意志水平显著提高，大学生的意识、决断力、坚韧性和自控能力有了一定程度的发展。大多数大学生可以自觉确定自己的目标，制定具体的实施方案，消除实施过程中的困难和障碍，努力实现自我价值。

但在这一时期，大学生意志水平的发展并不平衡和稳定。他们通常能够独立快速地处理一般的学习和生活问题，但在遇到关键问题或采取重大行动时，往往表现出优柔寡断、优柔寡断或仓促武断、盲目从众等心理。情绪波动对大学生意志活动水平有明显影响。心情好时意志活动水平较高，心情不好时意志活动水平较低。

大学生心理状况

相信提起现在的年轻人或者大学生大家脑海里都会自动的浮现两个字就是“焦虑”，而如今作为研二的学生回想起自己在大学时候的心理状态就是想得太多导致一度失眠抑郁，大体来讲当时我的心理面想的是以下几个问题。

1.  人际交往

和人接触，打交道可能是社恐们最怕的事了，对于当时的我不光如此，博主的大学和研究生都是在国外读的，当时的生活就是两点一线，没有任何社交，就算学校组织了什么活动，我也是一丁点也不感兴趣的，就这样与别人疏远加上家住的离学校也远，形成了独来独往的性格，但对我个人来说有好有坏，好的是我不用应对形形 *** 的人，坏的是长期以往心里面的事情很难再对任何人倾吐，也就导致了之后的失眠抑郁。

2.  学习成绩

在学习成绩方面刚进入国外大学的我是不适应的，对于选课和怎么拿好学分是一点也没有门道的，这样的我到大二为止，绩点都不理想，等到偶尔的机会和系里面的其他中国人碰面听她们讲如何选课和那好学分才明白了选好课是一门学问和技巧，当时压在我心里的压力实在是太多了，有来自外界的压力和自己给自己施加的压力。

3.  未来走向

在度过大二忧郁和迷茫的那段时间，大三时候的我已经对学校的人事物都有了明确的认知，在一些事情上也不像刚进入校园的那一两年迷茫无措了，在学业上感知和别人有差距的地方就去追赶，英语差就去学英语，到后来我认为自己也在所谓的焦虑里成长了许多，再到后来大四的时候已经基本确定自己想读研，身边也有同学选择直接求职，每个人都有每个人的追求和未来规划，就像我也是在一路上走走跌跌，但是最重要的是自己内心知道自己所求为何，那就足够了。

大学生心理问题现状

大学生都是受到高等教育的群体，在大学生中，人们对于心理方面的问题一定要给予重视。

大学生目前心理现状刻不容缓，大家务必重视培养健康的心理，下面就为大家介绍大学生心理问题的基本现状，朋友们可以关注本文。从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。

最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。

一、交际困难造成心理压力

“踏着 *** 进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。

现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

导致大学生交际困难有以下几个原则：

目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

二、学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习 *** 有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。

精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

三、恋爱与性心理问题

大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可回避的。

总的来说，大学生接受青春期教育不够，对性发育成熟缺乏心理准备，对异性的神秘感、恐惧感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致了心理障碍，如失恋、单相思、恋物癖、窥阴癖等。

四、就业压力

近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。 这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

当代大学生普遍存在哪些心理问题？

零　导读

随着我国教育制度的不断优化，大学生比例逐渐变多，竞争愈加激烈，“内卷”也变得稀松平常，这就导致了高校学生心理问题日益严重。接下来我会用以下事例去深入说明大学生主要存在的心理问题以及解决 *** 。

壹　焦虑

引起焦虑的原因主要有三种，分别是拖延以及来自互联网的 *** 。

／　1.拖延　／

大部分大学生都习惯性拖延：

没事，反正时间还多；没事，反正他们也没做；没事，反正明天一堆自习…

然后便是一边焦虑一边刷抖音，快手，b站或者玩游戏来缓解焦虑，结果形成恶性循环。

破解拖延 *** 其实很简单，有三种富有成效。

①在众人面前立下flag，更好是完不成有惩罚的，比如:今晚写不完这篇论文倒立洗头；比如下周没背过心理学笔记给宿舍每个人买杯奶茶……

迫于外界的监督和失去贵重东西自己内心的不舍，于是自己时时刻刻在提醒着自己任务有没有完成，甚至玩游戏都不能安心。

②设置奖励机制，完成什么任务给自己买包零食，买件喜欢的衣服等等，从而激励自己要去完成它，最终形成良性循环。

③将目标拆分撑成许多可量化的小点。

很多时候我们拖延是因为感觉任务太大了，难以完成，所以大脑会自动开启自我保护机制，远离困难的事情，用快乐舒适的事麻痹自己（娱乐），造成拖延。

而一旦将一个大目标拆分成可量化的小点后，上起手来就会简单很多。比如我要过计算机二级，猛地一听感觉很大，很空，而如果把它拆分成每天练一套二级真题，就会感觉容易接受多了，而且每天任务完成了多少也可以量化，一眼就能看清，如果每天都能坚持完成任务，同时会给自己带来满满的信心：原来我这么厉害。

／　2.来自互联网的 *** 　／

大学生有很多空闲时间，看抖音，快手，b站，知乎很常见，于是经常会看到网上各种有钱人炫耀自己的生活，各种高学历高智商的人教你怎么学习，甚至各种转发中大奖的幸运儿，时间长了，难免会深深焦虑：都是大学生，凭什么他们就能轻松过四六级，凭什么他们就可以拿到国奖?凭什么他们那么有钱，可以买一柜子好看衣服，可以去迪士尼，可以做自己喜欢的事情?为什么我就不行?为什么他们运气那么好，只有我是非酋?然后即使在休息时间娱乐也会想“我又浪费时间了，离成功又远了一步……”进而发展成焦虑情绪，乃至自卑，社恐。

解决 *** 也很简单：

少看网上别人怎样，专注于自己生活。

也可以告诉自己“每个人生命节奏不同，有的人注定早年名利双收，有的人就是大器晚成，不要因为别人耽误了自己的生活。”

制定自己慢慢变优秀的计划:考证、考研，拿奖等等，当自己一步步按照计划实施的时候，内心就会变得踏实和充满希望。

贰　经常性感到空虚，无聊，不幸福

这种其实是因为到了大学后没有高中的压迫感，没有长期的固定的目标（例如高考）导致的，不信你看看，学期末要考试的时候，一个个紧张的不行，都在祈求自己别挂科，哪来的空虚?

常常都发生在学期初期和中期的时候，有大量空余时间，刚开始会觉得很幸福，各种游戏、追剧，持续一段时间后就会感到原来也不过如此，空虚，无聊，不幸福就变成了常有之事。

解决 *** 也很简单，有三个能显著提升幸福感。

①最简单的是 *** 是每天写出三个让你感到幸福的事，可以是帮助了别人，也可以是别人帮助了你，或者让你感到快乐的，而且更好发布在社交平台上，把自己的幸福分享出去，这样会加深你对这些事的印象，让自己更加幸福。日本著名神经科医生、作家桦泽紫苑老师便是坚持这一 *** ，他每天睡前15min都会把这一天内感到幸福的三件事发布在Facebook上。

②每日反思，并且记下来，对于自己没做好的事一点点改进。

③制定自我提升计划，每天按步骤完成任务。

结语

在日常生活中，人处在社会之中就难免会有悲伤，喜怒哀乐，管理好自己的情绪，认真对待自己，理解自己，不伤害自己，自尊自重同时也尊重他人。通过掌握心理知识，有效的加深自我认知，促进自我发展，有助于德智体美劳的全面发展。让我们也更加了解自己，勇敢的面对自己。