健康简单的早餐食谱大全

健康简单的早餐食谱大全（健康简单的早餐食谱大全图）

早餐食谱简单快速 早餐食谱简单快速 早餐食谱简单快速，生活中早上吃早餐对身体的健康很重要，食谱上有各种美味早餐的做法，可以选择简单的学习，在家自己也能做出好吃又营养的早餐。以下分享早餐食谱简单快速 早餐食谱简单快速1 早餐食谱一：南瓜山药粥 原料：小米、南瓜、山药、枸杞 做法： 1、把小米洗净。 2、南瓜、山药去皮切成块。 3、锅中放水烧开，加入小米，再烧开。 4、转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。 5、加入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。 6、加入枸杞，关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。 早餐食谱二：洋...