人体臀部有一块肌肉非常丰满

人体臀部有一块肌肉非常丰满（臀部有几块肌肉组成）

屁股太大怎么办啊。侧面看就屁股那突出好大一块，怎么减掉阿。是肌肉型的，肥肉也有，肌肉占大部分。拜托 朋友你好，你是男孩还是女孩呀？因为我上次搞错过一人！不管吧！我建议你：每天多做压腿运动，正压腿，侧压腿，前压腿，后压腿，弓箭步压腿，前弓箭步压腿，后弓箭步压腿，左右弓箭步压腿等，拟定一个运动计划，一天做多少？一次做几组？俗话说：筋长一寸，腿高三分！还要做用脚后跟，自踢屁股，是消耗脂肪的！有益你减小屁股的；还可以跑跑步，跳跳绳、踢踢毽子、打打球、篮球、羽毛球、排球等等，也是消耗脂肪的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有...