大妈的丰满的乳房

大妈的丰满的乳房（胸大像大妈）

同样是生孩子，为何有的生完像大妈，有的还跟少女一样？ 主要是产中保养和产后保养的功劳。一：饮食上抛弃传统坐月子的饮食习惯，别吃得太多，但是也要保证营养充足。1、多喝温开水。因为喝温开水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果。2、饮食清淡。少盐，不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪。3、少吃多餐，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，确保每餐不过量，在饥饿时适量加餐。4、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。二：产后运动产后体操：这是产后妈妈常喜欢进行的产后恢复运动，通过...