促进健康的行为包括哪些内容

促进健康的行为包括哪些内容（以下哪些属于促进健康的行为）

促进健康行为与危害健康行为各分为哪几类、有何特征？ 促进健康行为的特点如下：1、有利性：行为有利于自身和他人健康。2、规律性：行为有规律的发生，不是偶然行为。3、和谐性：个体的行为表现与其所处的环境和谐，即个体根据整体环境随时调整自身行为。4、一致性：个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致，没有冲突。5、适宜性：行为强度适宜，有理性控制，无明显冲动表现。分类：促进健康的行为分为日常健康行为，避开环境危害行为，戒除不良嗜好，预警行为，合理利用卫生服务。健康相关的行为分为三类：第一类是健康行为，指有助于个体在生理、心...