四肢

真的有肌肉记忆吗（肌肉记忆到底是怎么回事）

人类不像章鱼，四肢中没有大脑。所以我们并不能真正“记住”我们手臂上和腿上的任何事情。但人类一旦学会了如何做运动，无论是骑自行车还是硬拉，不用思考也会越做越顺。感觉就好像是身体记住了这些动作。 大部分人都把这种现象叫做肌肉记忆，但在生物学家和神经科学家看来，肌肉记忆至少代表着两件事情。大众的理解应该是两个基本概念的结合。 肌纤维中的记忆 如果你平生第一次举杠铃，可能会觉得这个动作非常困难和生疏。但如果你在几个月后再回来尝试，会发现之前尝试过的重量举起来轻松多了。无论选择什么...