打坐

如何打坐入定（打坐入定最实用的两种方法）

一些修道者在修炼时谈静坐，但不了解还有入定这样一个状态。这两个字在多数人看来似乎是一个很模糊的定义，通俗一点讲，就是人处于一种凝固的状态，即上升到了忘我身心的境界。那我们在静坐时如何达到入定呢？   首先我们需要对入定有一个判断的标准，我在提到这两个字的时候，很多人觉得陌生。这个状态并不是说只有修道者才会有，普通人在生活中也有可能会碰到过。我举一个最简单的例子，比如一个人在听歌的时候，将自己的注意力吸引到了所谓的歌中，甚至我们会联想到唱歌的现场，达到忘我身心。 而修道者在静...