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  • 太冲准确位置图和作用(按摩太冲穴的作用及方法)

    太冲准确位置图和作用(按摩太冲穴的作用及方法)

    太冲穴是位于脚部的穴位,按摩太冲穴有很多养生保健功效,比如控制血压、缓解情绪、缓解头痛等,那么,太冲穴在哪,如何按摩?看看下面文章的介绍。 降压平肝,清利头目的太冲穴 太冲穴是肝经的原穴,中医学认为肝是主怒的“将军之官”也就是人们所说的肝火旺,爱发脾气。从中医角度来说,高血压与肝阳上亢、肝火旺有关,按摩太冲穴可有效降压。并且容易发怒、生气的人多按摩太冲穴有助于缓解情绪。此外,在感冒初期按摩太冲穴可以减轻感冒引起的双目流泪或干涩等不适。 小穴位,大功效 头痛、眩晕、失...

  • 三阴交穴位位置图和作用(三阴交会,事半功倍)

    三阴交穴位位置图和作用(三阴交会,事半功倍)

    「痛则不通」 每条经络都有几个特别容易瘀堵垃圾的穴位,按压时会有明显的酸痛感 「通则不痛」 对该处进行按揉、艾灸、刮痧等,逐步减轻痛感,疏通气血,防病保健 ▐ 识名 小腿内侧有肝、脾、肾三条阴经。尽管它们平行向上(肝脾经有一次交叉),并没有真的发生路线上的会聚,但气血能量却已在三阴交附近交融为一体了。 因此,三阴交常用于集中解决「阴」性问题,如妇科病、男科病、糖尿病、阴虚失眠等,往往有事半功倍的效果。 ▐ 取穴   脚内踝尖上...

  • 足三里的准确位置图(用这个方法,100%找准足三里)

    足三里的准确位置图(用这个方法,100%找准足三里)

    导语:足三里是人身上的常用穴位之一,一般情况下,需屈膝90度定位。那如果在人不方便屈膝的时候,怎样定位才准确呢?来跟着胡追成博士学习一下吧! 足三里传统定位方法:屈膝,外膝眼下三寸,胫骨前嵴外1横指处。   胡追成博士实战定位方法: 胫骨粗隆下与胫骨前肌形成的凹陷定纬线,顺着胫骨前嵴往上摸,摸到胫骨前嵴将要变大处为纬线; 然后再用食指比量定经线,或者胫骨前肌的最高点为经线,如果胫骨前肌高点不明显,则以该肌肉宽度的一半定经线; 两线交叉点为足三里。 来源:...

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