晨起第一杯水，这个是在很多的宣传中，是强调的，就是每天晨起一杯水，能够让血液呢不那么浓缩，去让自己的血管能够很好的流动。但是呢，这只是大家的一个想法而已。 因为你想喝上一杯水，别说您喝两百五十毫升，您喝四百毫升也达不到所谓的稀释血液的一个作用，原因是什么呢？水是穿肠过的，我们喝进去水五分钟就排出了，就去能够达到血液的这种过程。所以它起不到一个真正的稀释的这种作用，只是人们的一个想象而已。 但是每天晨起适当的喝一杯水，能够减少口腔这一天晚上沉...
