毅力
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个人能力如何提升，快速提升个人能力的方法
自我提升需要毅力更需要方法，以下5个方法，希望能给渴望成长的你带来有效帮助。 一、停止抱怨 你要明白，无论当下的处境多么艰难，很多时候都是你自己造成的。而抱怨只会雪上加霜，并不能带来任何改变。 心理学中有这样一个理论：生活的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对事情的反应决定。 与其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，脚踏实地去做一些能改变生活的事。比如认真工作、提高能力，比如开始读书、增长知识、调整思维。 你所做的事情越是有效和实际，生活状态就越能快速回复到正轨，并且可能会越...