首页 午睡

午睡

  • 常午睡的国人有这好处,外国人享受不到,享创:差异有2个原因

    常午睡的国人有这好处,外国人享受不到,享创:差异有2个原因

    众所周知,为了能以更好的状态面对工作和学习,我们的一生中有三分之一的时间都在睡觉。但环顾各国,你就会发现一个有趣的事情,只有国人对午睡最执着。   有些身在外企或是他乡的朋友想必会更有感触,当国人在午睡小憩的时候,外国同事或是朋友还总是生龙活虎,没有倦意,下午还很有精神。   那么问题来了,为什么中西之间对午睡这件事的差异如此之大? 我们可以从以下几点去分析: 一、饮食影响 饮食可以说是最影响身体健康和生活习惯的行为了,在中国一直都有&...

1