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  • 灵芝的功效与作用(灵芝有这7大功效,看看你适合吃吗?)

    灵芝的功效与作用(灵芝有这7大功效,看看你适合吃吗?)

    灵芝,是多孔菌科真菌灵芝的子实体,又称林中灵,是药食两用的珍品。在生活中,人们常将灵芝作为滋补身体的佳品,自用,或当做礼品,都是相当不错的选择。 那么,吃灵芝,究竟对我们的身体有哪些好处?哪些人群最适合吃灵芝呢? 国家高级营养师唐倜给出了专业、详细的答案。   首先,我们来看看灵芝的7大功效。 1. 清热解毒 通过对灵芝的抗菌作用进行研究,结果表明高浓度灵芝制剂对实验性无菌性炎症有明显作用,可以清热解毒。 2. 镇咳平喘 灵芝有镇咳祛痰及平喘作用,对于缓...

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