是非
-
-
如何缓解痛经（女性如何缓解痛经）
痛经虽然是非常常见的症状，对于很多女性朋友来讲，来月经的那几天简直非常的痛苦，极大的影响了自己的工作跟生活，所以很多朋友都想知道如何缓解痛经，今天就给大家介绍几个方法，女性如何缓解痛经,9个方法助你缓解痛经。 1、热敷 出现痛经时还可以进行热敷来缓解，多喝热水或在腹部放置热水袋，这样也能有效的缓解痛经，同时还要保持下身的温暖，避免受寒，以免盆腔充血后导致痛经的发生。 2、泡矿物质 经期洗澡时可在温水中放入少许盐或碳酸氢钠，泡20分钟左右，这样就能缓解痛经，因为这样泡澡能松弛肌肉，促进下身的...