夜间肩膀痛是怎么回事

夜间肩膀痛是怎么回事（肩膀疼怎么缓解）

我认识这样一个患者，五十多岁的年龄，左侧的肩膀疼痛持续了一个月，他自认为是得了肩周炎，听人说肩周炎自己练就可以练好，于是坚持每天各种锻炼，甩胳膊、拉单杠……热敷、理疗、针灸也一个不落，结果导致整个左肩活动受限，到医院做了核磁检查才知道自己原来是肩袖损伤。 之所以会有这样的情况，我觉得是因为一提到肩膀疼，很多人第一反应就是肩周炎，而且肩周炎又是个能自愈的病，所以好多人肩膀一疼（尤其是夜间肩膀疼痛）就自认为是肩周炎，火急火燎的就开始在网上找肩周炎的锻炼视频，结果练出一堆问题...