有利于肺部健康的蔬果

有利于肺部健康的蔬果（对肺部有益处的水果）

吃对肺有益的食物有哪些？ 对肺有益的食物有很多。1、百合 百合的主要成分是生物碱，能够明显改善肺部功能，还可以治疗一些肺部疾病，是一种良好的润肺食物。2、银耳 银耳的营养价值很高，在古代是延年益寿的高级补品。它具有养阴清热、润燥的功效，对肺有良好的滋润效果。3、梨 梨作为一种秋季的水果，具有明显得润肺清燥、止咳化痰的功效，加以冰糖银耳熬煮，常吃可以润肺养颜。4、山药 山药富含黏蛋白，有润肺止咳的功效，是补肺的佳品。5、白萝卜 白萝卜是一种十分常见的蔬菜，富含各种营养元素，入肺胃经，有止咳化痰的功效...