2020年8月 第55页
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对于吃鸡蛋大家要注意哪些呢
鸡蛋是我们最常吃的一种食物，鸡蛋中的营养成分非常高，富含很高的蛋白质，对于人体所需的一些营养元素有很好的补充，那么鸡蛋这么有营养价值在食用时要注意哪些呢接下来就让我们一起来带着问题详细的了解一下吧! 吃鸡蛋的注意事项有以下几点： 1、注意鸡蛋和白糖同煮 不少人都非常喜欢吃糖水荷包蛋，这是不科学的做法对于健康也是不利的，问鸡蛋和白糖放在一起煮的话，会让鸡蛋中蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。该种物质不利于人体吸收，会对自身健康产生一些不良的反应。 2、注意鸡蛋和兔肉同吃 鸡蛋不能与兔子肉一起食用，...
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吃哪些食物可以保证营养均衡
在平时的饮食中，很多人都不注重营养均衡，这往往会导致体内的营养元素失调，让自己的健康状况受到影响。所以对于营养均衡是非常关键的，那么保证营养均衡的食物有哪些呢接下来就让我们大家一起来详细的了解一下。 (一)肉、无皮家禽肉、鱼、豆类。每天的饮食中适量的吃2到3份，会吸收身体所需的蛋白质，可以增强再造肌肉，但是如果自己血液中的胆固醇突然升高的话，选择食物要注意：瘦肉，无皮家离肉比一般肉类要优，鱼又优于家禽肉，而豆类是最好的食品。 (二)乳制品、牛奶类。男性每天要食2~3份，女性3~4份，这些食物中含有人体必需的...
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霉变炒焦口味太重的坚果不要吃
现在的各种坚果越来越受到大家的欢迎了，像核桃，南瓜子，板栗，花生，瓜子之类，因为大家都知道坚果的养生功效非同小可，坚果营养全面丰富，常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用。但大家知不知道有一些坚果我们多吃不但无有益处反而还有害健康呢那都有哪些坚果呢跟着苹果绿养生专家一起来看看吧! 1、霉变坚果有致癌危险 买回来的坚果如果放的久了，再加上天气多雨潮湿，很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒，主要是损害肝脏，能诱使动物发生肝癌，也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。如果...
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5种让你怎么吃也长不胖的食物
对于减肥的朋友来说最大的痛苦就是莫过于明明有美味可口的食物摆在你面前，你却只能眼睁睁的看着了。不过，有些朋友为了减肥，可也真够拼的了，什么食物都可以不用吃，是不是很强大。其实，减肥并不是说你什么都不能吃的了，有些食物吃了不会让你长胖呢我们来看一下吧! 让你长不胖的食物 1、燕麦片(无糖) 燕麦片含有大量的膳食纤维，容易产生饱腹感，促进新陈代谢，让你在消化时消耗更多能量。并且，燕麦片能让你有较长时间的饱腹感，同时也可促进肠道蠕动，预防便秘的发生。 2、鸡蛋 鸡蛋含丰富的优质蛋白、维生素和其它微量元素。这...
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董先：岳家军后期猛将，光是兵器就重达百余斤
今天小编给大家带来了董先的一些故事，欢迎阅读评论。 在《说岳全传》中，董先在岳家军中的表现不算突出。他最主要的战绩是落草为寇时击败过岳飞帐下猛将施全，并在加入岳家军后协同诸将生擒过栖梧山强贼何元庆。而与张宪、完颜金弹子这样的猛将交手时，董先的表现非常平庸，大都是最强撑十多个回合败下阵来。董先的结局也非常悲惨，在朱仙镇对抗金国猛将完木兄弟时，命丧金军的连环马阵。相对于董先而言，他的儿子董耀宗子承父业，跟随岳雷扫北期间的战绩非常出色，并坚持到了最终胜利的时刻。 根据书中的描述，董先投至岳家军中效力时，董...
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生活中错误的饮食方式不要再犯了
在我们的日常生活中很多人都不注重自己的饮食，如果长期如此就会导致一些疾病的出现，今天本文将介绍一些关于生活中错误的饮食方式，希望大家能引以为戒，都要注重自己的健康，要养成合理的良好的饮食习惯。 1、维生素C、B1都怕热 炒菜尽量避免用小火焖，应该是用旺火炒，因为在很多蔬菜中的维生素c和b1，都比较怕热，如果小火焖的话会让营养物质流失，还有一点就是，可以在菜中加入一点醋利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。 2、一次买很多蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家...
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黄祖：迎战不能取胜，但总是能让敌军损失一名优秀将领
对黄祖很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。 在三国的历史上，刘备曹操之所以能够从众人当中脱颖而出，并且屡屡击败强敌，开创基业，自然和他们本身优秀的能力离不开关系，但是同样，也是因为有着诸葛亮，张飞关羽、荀彧郭嘉等一大帮优秀的人才相助，这才能够达成之后的成就，相比之下，袁术袁绍等人，就比较倒霉了，本来自己的能力比起曹刘二人，就不算出色，结果底下还有一群不堪大用的手下，例如专门出馊点子的郭图。 而今天，我们不妨来谈谈三国著名的“常败将军”，打仗基本没有赢过，然而他倒也有一些特殊的本事，那就...
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【孕妇该怎么处理腋毛】_怀孕女性_处理方法
文章导读 许多孕妇都回来拍孕妇照，用于留念小宝宝在自身人体里的漂亮時刻。拍孕妇照的情况下孕妇该怎么处理腋毛呢孕妇在解决腋毛的情况下建议大伙儿不能用一切脱毛膏、脱毛蜡等化学制品，可以用剃须刀、剃毛刀等把腋毛刮去，由于化学制品可能会对胎宝宝有影响。实际的一起来掌握一下吧。 一、怀孕8月能够拔腋毛吗 孕怀孕期，孕妇的新陈代谢充沛，皮脂腺代谢充沛导致臭味是一切正常的，不必随意服药，每天洗澡勤清理腋窝下，勤换衣，直到孕妇分娩后臭味便会渐渐地消失了，但假如孕妇分娩后臭味仍未消退，则要咨询医师了。一般来说腋毛无论是...
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【 巧克力肿囊】_子宫肿瘤_怎么回事
文章导读 巧克力囊肿是对于女士卵巢囊肿所展现出去的一种专业名词，想来女士都应当多多少少对暖巢囊肿有一定的掌握。只不过是每名女士卵巢囊肿的比较严重水平及其存有形状不一样，因此卵巢囊肿也是有很多不一样的种类。巧克力囊肿这类种类也就是孑宫内膜异位襄肿，今日的文章内容就为女士科谱一些有关巧克力囊肿的专业知识。 什么叫巧克力囊肿 在各种各样妇科病之中，巧克力囊肿并并不是很多人关心的，因而有关此病的了解，大家都沒有充足的掌握，下边就看来一下什么叫巧克力囊肿 子宫卵巢巧克力囊肿，也称之为子宫卵巢孑宫内膜异位襄肿，...
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高血压不要怕 推荐食疗降血压方法
高血压疾病是很常见的一种疾病，危害着人的健康，时间长了不注意调理和治疗的话很容易出现各种的健康问题。那么高血压除了治疗以外，还应该怎么办呢，通过食物来降压，也是不错的选择。 饮食疗法降血压 常食药粥： ①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮，1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 ④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 ⑤...