经期丰胸的12种食物推荐,丰胸食谱大全!
经期丰胸是真的吗?听很多人说,女性在经期可以通过适当的 *** 进行丰胸,不知道这种情况是不是真的啊?最近,小编身边很多女性朋友都在议论这个话题,小编也兴致勃勃地加入了她们当中。小编大致上总结了一下,经期丰胸更好的 *** ,就是吃!
经期六大丰胸食物让你平胸变G奶
大豆
增加大豆食品对 *** 健康大有裨益。由于,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少 *** 不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对 *** 健康十分有益。
胡萝卜
胡萝卜,是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜,而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免 *** 出现下垂现象,从而使 *** 保持弹性,挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素,有轻微而持续发汗的作用,可 *** 皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有独到的作用。
生木瓜
现代女性谁都知道木瓜是丰胸的更佳水果,但要注意,只有皱皮木瓜才能丰胸的,皱皮木瓜是正品,还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能丰胸,所以一定要选好先。而且木瓜是生吃的好。其实木瓜有催乳汁的作用, *** 的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛, *** 的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。
坚果、种子类食品
种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入,而摄入丰富的维生素e能让 *** 组织更富有弹性。
酸奶
许多女性在经期不敢喝酸奶,怕影响自己的月经,这些顾虑是没有必要的,可以正常的喝酸奶,但是不能太凉,也不能太热,因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死,这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己动手做一杯木瓜酸奶。
高钙食物和钙片
另外,食物中的钙质也很重要,德国最新调查显示,钙元素可以 *** 荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。专家指出,人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时,吸收更好。所以,建议你选择小剂量钙片,多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。
专家提醒,对于 *** 发育不饱满的女性,还应多吃一些热量高的食品,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满,同时 *** 中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!
以上就是关于“经期丰胸”这个话题的简单介绍,全部都是小编偷师学来的,现在分享给大家。虽然说这邪恶食物对丰胸很有帮助,大家却不能主要依赖它们,平时还可以辅助一些丰胸 *** 的 *** 哦!
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