指甲上有白斑（指甲上有白斑是缺钙吗？）

你仔细观察过自己的手吗？手指甲呢？其实不起眼的指甲看起来简单，实际上非常复杂。指甲上有白斑是缺钙吗？看完有关指甲的15个小知识，你就明白啦。

1、指甲每个月平均生长3.5毫米

根据美国皮肤病学会的统计，惯用的那只手的指甲生长速度会更快一些，而脚趾甲平均每月只长1.6毫米。

2、 指甲上的白斑并不表明缺钙

白斑出现在指甲上是比较常见的，并且是无害的，不能表明身体缺乏任何特定的元素。有的时候，白斑可能是以前的创伤在指甲板（或是指甲基质）上留下的痕迹。

3、指甲和头发都由蛋白质构成

指甲和头发其实都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，例如一些维生素、蛋白质等。此外，人们也需要摄入一些健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲的滋润。

4、男人指甲的生长速度快于女人

这是美国皮肤病学会的一项研究成果，唯一可能的例外那就是，女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

5、指甲是灵长类动物特有的

虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但是指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的一个标志。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖，这样方便抓握东西。

6、咬指甲被称为咬甲癖

其实这是一种最常见的紧张性习惯。有数据统计显示，10—18岁的孩子中约有一半的人都会咬指甲，但是大部分人会在30岁之前停止这种习惯。

7、让指甲得到充分呼吸

指尖的发硬部位实际上是活组织，如果你长期涂抹指甲油的话，势必会让指甲变得非常干燥，最终让指甲丧失大部分水分而干涸，也就会让指甲缺乏灵活柔韧性和强壮性。

8、指甲是健康状况的窗口

这个就不用多说啦，先有的医生仅通过指甲就能大致判断人的一个健康状况。如果指甲发青的话，也许有肺部疾病。在指甲的角质层中存在毛细血管，那么有可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常的时候，一定要及时就诊。

9、指甲在夏天的生长速度快于冬天

根据美国皮肤病学会的研究成果显示，一年中的不同季节会影响指甲的生长速度。

10、有约10%的皮肤病与指甲相关

大约有50%的指甲疾病是由真菌引起的。其他常见的指甲疾病有白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲等。并且老年人比年轻人更易存在指甲问题。

11、压力会影响指甲的健康状况

除了咬指甲以外，慢性压力也会抑制指甲的生长。因此，处理好压力并且保证充足的睡眠，不仅有益身体健康，还能让指甲拥有一个良好的生长环境。

12、人们反感指甲划过黑板的声音

这是因为这种噪音所发出的频率会被耳道的形状放大，当然心理暗示也会起一定的作用。

13、指甲的角质层具有保护功能

角质层能够密封防潮和防止细菌进入人体，这就是美甲师不把它切除掉或挑开的原因。处理角质层的时候应该尽可能保持原样不动。

14、指甲的硬度主要由遗传因素决定

指甲的形状和生长速度，其实主要是由遗传因素决定的。如果你的指甲经常折断或剥落的话，那可能因为太干了。

15、指甲需要血液才能生存

指甲受伤后脱落主要是因为受伤指甲板的血流量供给不如正常指甲。当指甲基质和甲床重新长出指甲之后，这就是个新指甲。

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