有句话说的好:
人生已经如此艰难,有些事就不要再拆穿。
抑郁症影响着越来越多的人,抑郁症患者会感到疲惫、悲伤、空虚、易怒、注意力不集中等等。
很多人深陷其中,痛苦不堪,甚至因抑郁而自杀。
现代人常常因压力或某些事情而情绪低落、高兴不起来、心情烦躁。
“医生我是得了抑郁症了吗?”经常有患者咨询类似问题。
如何区分抑郁情绪和抑郁症?
区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁,可以从以下几个方面判断:
1.有无原因
正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的,即“事出有因”。
而抑郁症通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良精神 *** 因素,但是常常有外人难以理解的不开心,给人“小题大做”的感觉。
2.持续时间
一般人的情绪变化有一定的时限性,通常是短期性的,人们通常通过自我调适可以缓解。
而抑郁症的抑郁症状常常持续存在,甚至不经治疗难以自行缓解,症状还会逐渐加重恶化,抑郁症的症状往往超过两周,有的超过一个月,甚至数月。
3.严重程度
前者忧郁程度较轻,后者程度严重,并且影响患者的工作、学习和生活,无法适应社会,影响其社会功能的发挥,更有甚者可能产生严重的消极自杀言语及行为。
4.症状表现
抑郁症往往伴有明显的躯体性症状和精神病性症状,如持续的顽固失眠、多种心理行为异常,同时体重、食欲和 *** 下降,全身多处出现难以定位的不适感,检查又无异常,以上这些均是抑郁症的常见征象。
5.变化规律
典型抑郁症有节律性症状特征,表现为晨重夜轻的变化规律。
许多病人常说,每天清晨时心境特别恶劣,痛苦不堪,因而不少病人在此时常常有自杀身亡的念头。
下午3~4时以后,患者的心境逐渐好转,到了傍晚,似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。
6.发作倾向及家族病史
抑郁症每次发作的基本症状大致相似,多反复发作,有既往史可供印证。此外抑郁症患者的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。
抑郁症有哪些表现?
抑郁症的典型症状包括情绪低落、思维反应迟缓和意志行为减退,习惯称“三低”症状,其中以情绪低落最为重要。
典型症状具有晨重暮轻的变化。
1.抑郁心境
基本特点是情绪低落、苦恼忧伤、兴趣索然。患者感到悲观绝望、痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。
2.思维迟缓
思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力,像机器生锈一样。
3.意志行为减退
主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界及平素感兴趣的活动,常独处。
生活懒散,发展为不语不动,可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。
4.躯体症状
多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良、体重减轻、口干、便秘、 *** 减退及各种各样的躯体不适感,如心慌、胸闷、憋气、恶心等。
面带“微笑“也可能是抑郁症
“微笑抑郁症”是一种特殊类型的抑郁。
多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中,患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀,外在表现却若无其事,面带“微笑”。
这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”,为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”,这些负性情绪他们却不愿向人倾诉,内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。
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